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沙棘的食用方法和禁忌

发布日期:2017-05-09 00:00:00 作者:美丽花雪球 阅读:144

相信大家都了解到,沙棘具有很多功效和作用,比如增强自身抵抗力,护肤,抗癌什么的,那么沙棘的具体食用方法有哪些,沙棘又有什么禁忌呢?

沙棘的食用方法和禁忌

沙棘的食用方法

沙棘果汁

在这里我们对制作果汁的果实要求是新鲜,完全成熟,无病虫害及霉烂现象,满足这些之后,如果有条件的话还要选择有优良的风味、香气和丰富的沙棘。沙棘挑选完成之后一定要清晰干净才可以榨汁。一般来说,榨汁的第一次是比较浓的,第二次及以后再榨出来的汁就比较鲜美可口,但是应该注意的是,如果是大规模的榨汁则需要进行一定的消毒处理,以除去细菌,这样的沙棘汁才具有我们想要的效果。

沙棘果汁

沙棘醋

同样的是选择饱满无病害的沙棘,如果是做沙棘醋的话,最好是一次性制作十五千克的沙棘,进行制作,选好后,倒入缸中,加入大曲,搅拌后,等着第一次发酵即可。第一次发酵结束后,加入麸皮再用粉碎机打碎,之后再次放入缸中,进行搅拌后,进行第二次发酵。值得注意的是,在发酵的过程中需要避免高温,一般是做淋醋处理。最终做出来的沙棘醋为棕黄色,味道微香,尝起来稍微有点涩。

沙棘醋

沙棘果酱

做沙棘果酱的时候选择的水果就不是十分熟的沙棘果实了,这时候要选择的是,八九成熟的沙棘,同样需要注意的是,在制作之前要清水清洗干净,避免果酱当中含有的细菌,做成的成品如果没有明显的砂糖,没有异味,可以说是上乘的沙棘果酱啦。

沙棘果酱

沙棘禁忌

一般体温热甚的人不应该长时间食用沙棘。另外,需要注意的是,沙棘也不可以和杏仁一起食用,但是具体的原因还有待进一步考究。

沙棘禁忌
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